Cornelia Schlehlein

Yoga ist ein Erfahrungs- und Übungsweg, dem ich nun schon seit 20 Jahren mit viel Freude folge.

Sein komplexes System aus wertvollen Handlungsempfehlungen, Körper- und Atemübungen bis hin zu meditativen Entspannungstechniken ermöglicht es, sich selbst besser zu beobachten, individuelle Belastungsgrenzen frühzeitig zu erkennen und mit seinen persönlichen Ressourcen nachhaltig umzugehen.

Auf diese Weise ist es möglich mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren und individuell angepasste Veränderungsschritte zu gehen. Die Yoga-Übungspraxis passt sich den Bedingungen des Menschen an und nicht umgekehrt.

Den Schatz des Yoga teile ich gerne mit anderen Menschen und unterstütze sie dabei, die Erfahrungen aus der Übungspraxis auch im Alltag hilfreich einzusetzen.