Wirbelsäulengymnastik


Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Für diesen Kurs benötigen Sie keine Sportschuhe.


Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk


10 Nachmittage, 27.02.2024 - 14.05.2024
Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
10
Miriam Friedlhuber
, Groupfitnesstrainerin, Rückentrainerin, Pilates-B-Lizenz
241.30202.01MAI

Kursgebühr: 60,00 €

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