Raus aus dem Bewegungsmangel! neu
Der innere Schweinehund. Wer kennt ihn nicht?
In diesem Kurs erfahren Sie mehr über leichte, effektive Tipps und Übungen gegen den inneren Schweinehund und für mehr Bewegung im Alltag. Eine regelmäßige körperliche Bewegung ist ein wichtiger Aspekt für ein gesundes Leben. Welche positiven Effekte körperliche Aktivität mit sich bringen und was „150 Minuten“ damit zu tun haben, erfahren Sie in diesem Kurs. Die Inhalte des Kurses werden interaktiv vermittelt und mithilfe von kurzweiligen Übungen unterstützt.
| 1 Abend, 15.05.2024 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr | |
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Alexandra Zifreund | |
| 241.30301.10MAI | |
| Kursgebühr: 14,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)