Schonendes Training für Knie und Hüfte
Schmerzen im Knie oder in der Hüfte können u. a. durch Abnutzung entstehen. Aber auch durch andere Einflüsse werden Muskeln schwächer und verkürzen sich. Um diesem vorzubeugen ist unser spezielles Übungstraining gedacht. Auch geeignet für Menschen mit Gelenkersatz und Senioren.
Kursinhalte: Kräftigung der Bein- und Hüftmuskeln, Dehnübungen, Ausdauer, Verbesserung des Gangbildes, der Koordination und des Gleichgewichtes, Tipps für Zuhause
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
| 13 Nachmittage, 27.02.2024 - 25.06.2024 Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr | |
| 13 | |
Katharina Willberg | |
| 241.30216.01FFB | |
| Kursgebühr: 78,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)