Welche Entspannungsmethode ist die Richtige für mich? neu

Die Kursleitung stellt die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation vor. Danach haben die Teilnehmer die Möglichkeit Grundübungen kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Sie können sich dann in beide Methoden einfühlen und sich besser entscheiden, welche Methode für Sie besser geeignet ist. Die Übungen werden auch im Liegen ausgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, evtl. Kissen für den Nacken, Getränk

Zeiten	1 Tag, 16.06.2024 Sonntag, 15:00 - 18:30 Uhr
Anzahl	1
Leitung	Tanja Schlößer
Nummer	241.30302.05FFB
Ort	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 28,00 €