In Alling: LAUFMAMALAUF mit Kind/Kinderwagen/Trage

Der klassische LAUFMAMALAUF - Kinderwagenkurs ist der perfekte Einstieg für Sie, wenn Sie nach der Entbindung schnell und gesund fit werden wollen. Das Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Sie mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. 

Eine Teilnahme sollte mit dem Gynäkologen oder der Hebamme abgesprochen werden. 

Zur Teilnahme eignet sich jeder Kinderwagen (außer Regenschirmbuggy) oder Babytrage.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Schuhe (wir empfehlen das Zwiebelprinzip), Gymnastikmatte/Isomatte, Getränk

Zeiten	5 Vormittage, 19.06.2024 - 17.07.2024 Mittwoch, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	5
Leitung	Christa Thiede
Nummer	241.30002.07FFB
Ort	Treffpunkt: Spielplatz an der Agnes Bernauer Straße, Alling
Preis	Kursgebühr: 30,00 €