Yoga „Atem und Entspannung“ - Grundkurs

Kleingruppe - maximal 8 Teilnehmende

Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut.

Höchstteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, leichte Decke

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (28.10.24) und nicht vom 16.12.2024 bis 06.01.2025.

Zeiten

12 Abende, 30.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 30.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 07.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 14.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 21.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 04.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 11.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 18.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 25.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 02.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 09.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 13.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mo 20.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG