Schonendes Training für Knie und Hüfte @Pixabay (WolfBlur) Schmerzen im Knie oder in der Hüfte können u. a. durch Abnutzung entstehen. Aber auch durch andere Einflüsse werden Muskeln schwächer und verkürzen sich. Um diesem vorzubeugen ist unser spezielles Übungstraining gedacht. Auch geeignet für Menschen mit Gelenkersatz und Senioren.
Kursinhalte: Kräftigung der Bein- und Hüftmuskeln, Dehnübungen, Ausdauer, Verbesserung des Gangbildes, der Koordination und des Gleichgewichtes, Tipps für Zuhause
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Zeiten 12 Nachmittage, 08.10.2024 - 14.01.2025 Anzahl 12 Termin(e) Di 08.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 15.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 22.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 05.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 12.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 19.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 26.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 03.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 10.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 17.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 07.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 14.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG
Leitung Katharina Willberg
, Physiotherapeutin Nummer 242.30216.01FFB Ort Preis Kursgebühr: 76,00 €
