Waldbaden

Achtsamkeit - den Wald mit allen 5 Sinnen erleben
Beim Waldbaden lernen Sie den Wald einmal ganz anders kennen - Achtsamkeit und Entschleunigung stehen im Vordergrund. Dabei finden Sie Erholung und Entspannung, bauen Stress ab und bringen so Ihren Körper und Geist in Einklang. Durch leichte Übungen und das Miteinbeziehen unserer Sinne wird Ihnen gezeigt, wie Sie in die Atmosphäre des Waldes eintauchen können.

Bitte mitbringen: feste Schuhe, lange Hose, Getränk, kleiner Snack, Sitzkissen, Insekten- und Sonnenschutz
Treffpunkt: Wald bei Eurasburg (Landkreisgrenze FFB/AIC) – die Geokoordinaten erhalten Sie zeitnah per Mail von der Kursleitung.

Zeiten

1 Nachmittag, 11.01.2025
Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Sa 11.01.2025 13:00 - 16:00 Uhr

Eurasburg

Leitung

Julia Steindl

, Burnout Präventionscoach, Kursleiterin für Waldbaden

Nummer

242.30003.02MAM

Ort