Yoga mit geringen Vorkenntnissen

In diesem Kurs werde ich in das Yoga als ganzheitliches Lebenskonzept einführen, mit dem Fokus auf Asanapraxis (Yogapositionen) im Hinblick auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Ich lege dabei besonderen Wert auf die Beachtung der individuellen Erfahrungen mit den Asanas. Zudem werde ich Einblicke in Yoga über die Asanas hinaus geben. Jede Stunde beinhaltet Meditation und sowohl kräftigende als auch entspannende Asanas.

Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung

Zeiten

10 Abende, 16.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 16.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 23.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 30.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr abgesagt	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 07.10.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 14.10.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 21.10.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 04.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 18.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 25.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 02.12.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 09.12.2024 18:45 - 20:00 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG