Der Schlüssel liegt im Gehen! neu

Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

Gehen prägt uns Menschen. Im Kurs erforschen wir Gehmuster und Schonhaltungen und damit ihren Einfluss auf Gesundheit und Beweglichkeit. Praktische Übungen und individuelle Analysen helfen, Schmerzen vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern, ob präventiv oder bei bestehenden Beschwerden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Socken.

Zeiten	7 Tage, 22.01.2025 - 12.03.2025 Mittwoch, 17:00 - 18:25 Uhr
Anzahl	7
Leitung	Gerhard Schabel , DOSB Übungsleiter B, Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem, Zusatzqualifikation Sport für Ältere, Sturzprophylaxe
Nummer	242.3020403.FFB
Ort	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 63,00 €