Faszientraining neu

Verspannungen im Körper lösen
Faszien - das Bindegewebe von Muskulatur, Bänder und Sehen - haben eine große Bedeutung für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Oftmals sind sie bei Verspannungen verantwortlich. Um diesen vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken, trainieren wir unsere Faszien mit federnden, rotierenden, streckenden und beugenden Bewegungen.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken


5 Tage, 11.11.2024 - 09.12.2024
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:15 Uhr
5
Ramona Rampf
, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer
242.30207.01MAM

Kursgebühr: 25,00 €

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