Faszientraining neu

Verspannungen im Körper lösen
Faszien - das Bindegewebe von Muskulatur, Bänder und Sehen - haben eine große Bedeutung für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Oftmals sind sie bei Verspannungen verantwortlich. Um diesen vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken, trainieren wir unsere Faszien mit federnden, rotierenden, streckenden und beugenden Bewegungen.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken

Zeiten	5 Tage, 11.11.2024 - 20.01.2025 Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Mo 11.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 18.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 25.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 02.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr abgesagt Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 09.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr abgesagt Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 13.01.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 20.01.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Leitung	Ramona Rampf , staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer
Nummer	242.30207.01MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 25,00 €