Bodystyling - Sommerferienkurs für Frühaufsteher

Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Matte

Kein Kurs am 15.08.2025.

Zeiten

6 Vormittage, 01.08.2025 - 12.09.2025
Freitag, 07:25 - 08:25 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Fr 01.08.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 08.08.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 22.08.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 29.08.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 05.09.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 12.09.2025 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf