Bodyworkout

Fit ins Wochenende
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodyworkout fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Kein Kurs am 09.05.

Zeiten

10 Vormittage, 14.03.2025 - 06.06.2025
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 14.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 21.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 28.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 04.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 11.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 02.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 09.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 16.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 23.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 30.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 06.06.2025 10:00 - 11:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG