Bodyworkout - Sommerferienkurs

Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Zeiten

7 Abende, 04.08.2025 - 15.09.2025
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 04.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 11.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 18.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 25.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 01.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 08.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Mo 15.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG