Yoga mit geringen Vorkenntnissen

In diesem Kurs werde ich in das Yoga als ganzheitliches Lebenskonzept einführen, mit dem Fokus auf Asanapraxis (Yogapositionen) im Hinblick auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Ich lege dabei besonderen Wert auf die Beachtung der individuellen Erfahrungen mit den Asanas. Zudem werde ich Einblicke in Yoga über die Asanas hinaus geben. Jede Stunde beinhaltet Meditation und sowohl kräftigende als auch entspannende Asanas.

Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung

Zeiten

7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 18:45 - 20:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 13.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 20.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 27.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 03.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 10.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 17.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 24.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG