Kräftigungspilates

ohne/mit Vorkenntnisse

In diesem Kurs trainieren Sie die großen und tiefliegenden Muskeln und den Beckenboden, wobei die Übungen sowohl im Stehen als auch auf der Matte stattfinden. Unterstützend werden wir verschiedene Kleingeräte wie Theraband, Pilatesball, etc. einsetzen. Ich freue mich auf Sie.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe (oder Anti-Rutschsocken), Handtuch als Kopfstütze, Getränk

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht am 17.12.2025.

Zeiten

15 Abende, 24.09.2025 - 28.01.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 24.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 01.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 08.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 15.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 22.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 29.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 12.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 19.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 26.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 03.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 10.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 07.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 14.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 21.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mi 28.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG