Iyengar Yoga ist bekannt dafür, Menschen mit körperlichen Einschränkungen die Möglichkeit zu geben, Yoga zu praktizieren. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gürtel, Klötze, Kissen oder Stühle wird die Ausrichtung der Asanas präziser und zugänglicher, auch für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Iyengar Yoga ist somit eine gute Wahl für Anfänger, Menschen mit Verletzungen oder Erkrankungen und für alle, die Yoga in einer präzisen und angepassten Form praktizieren möchten.
Interessierte können sich vorab bei der Kursleiterin informieren, ob der Kurs für sie geeignet ist (Mail an lisa.stegmaier@gmx.de).
Weitere Informationen zu Iyengar® Yoga finden Sie online: https://www.iyengar-yoga-deutschland.de/
Bitte mitbringen: Matte, kurze Hose zum Üben empfohlen Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.
