Wenn nichts mehr läuft, dann lauf!
Möchtest Du gesundheitlich etwas in Deinem Leben verändern? Bei dem Training, das aus Geh- und Laufphasen besteht, können Menschen jeden Alters mitmachen - auch bei Rücken- und Knieproblemen, auch Risikopatienten nach einem Herzinfarkt oder Diabetes. Migräne, Depressionen und Schlafstörungen können abgebaut werden.
Ziel ist es, am Ende des Kurses 30 Minuten entspannt laufen zu können.
Höchstteilnehmerzahl: 6
Treffpunkte nach Absprache
Gelaufen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter).
1. Treffpunkt am 31.03.2026, 19:00 Uhr:
Mammendorfer See, Wasserwachtstation
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.
| 14 Abende, 07.04.2026 - 26.05.2026 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||
14 Termin(e)
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Rudolf Holzmüller , Lauftrainer Lauf10! | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 261.30002.02 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 94,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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