Bodyworkout

Warm Up – Fatburner – Bodyworkout– Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Zeiten	10 Tage, 08.10.2026 - 17.12.2026 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Do 08.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 15.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 22.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 29.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 12.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 19.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 26.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 03.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 10.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 17.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Leitung	Kristin Lengsfeld-Krause
Nummer	262.30209.01
Ort	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 67,00 €