Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut.
Höchstteilnehmerzahl: 8
Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, bequeme Kleidung, Socken
Bei Neuzugängen wird die Kursleitung bezüglich Vorkenntnissen mit Ihnen Kontakt aufnehmen. Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.
