Qigong - Schnupperkurs

ohne/mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong - die acht Brokate - sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern.

An dem Kurs können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen teilnehmen.

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten	5 Abende, 12.03.2026 - 23.04.2026 Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Do 12.03.2026 18:00 - 19:15 Uhr Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG Do 19.03.2026 18:00 - 19:15 Uhr Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG Do 26.03.2026 18:00 - 19:15 Uhr Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG Do 16.04.2026 18:00 - 19:15 Uhr Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG Do 23.04.2026 18:00 - 19:15 Uhr Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG
Leitung	Anton Vieracker
Nummer	261.30108.07
Ort	Hauptgebäude Maisach, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 2, EG
Preis	Kursgebühr: 46,00 €