Ayurveda im Frühling

Das Motto der ayurvedischen Frühlingsküche lautet: „Weniger, Einfacher, Leichter“. 

Der Frühling steht für Neubeginn – die ideale Zeit für einen inneren Frühjahrsputz. Müdigkeit und Schwere begegnen wir mit leichten Gemüsegerichten, frischen Kräuter-Chutneys und abwechslungsreichen Salaten.

Sie erhalten praktische Tipps zum Entschlacken sowie einen kompakten Überblick über die wichtigsten ayurvedischen Ernährungsprinzipien für diese Jahreszeit.

Bitte mitbringen: Behälter für Speisereste, Geschirrtuch und Spüllappen, ggf. Getränk.

Bitte erscheinen Sie pünktlich, da die Tür wieder verschlossen wird! Die Kursleitung holt Sie am Eingang ab.