Yoga Vinyasa Flow

mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an alle mit ersten Yogaerfahrungen, die ihre Praxis vertiefen und in einem sicheren, wertschätzenden Raum weiterentwickeln möchten. Wir üben in einem achtsamen Rhythmus, der sowohl kräftigende, als auch fließende Elemente kombiniert.
Begleitet von bewusstem Atem (Pranayama) und Meditation, fördern die Stunden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Die einzelnen Stunden sind thematisch gestaltet und laden zur Reflexion und Selbstfürsorge ein. Die Einheiten werden unter anderem traumasensitiv angeleitet - mit viel Herz, Klarheit und Raum für individuelle Bedürfnisse.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, optional Meditationskissen;

Yogamatten und -blöcke sind vorhanden.

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten

14 Abende, 26.02.2026 - 02.07.2026
Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Do 26.02.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 05.03.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 12.03.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 19.03.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 26.03.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 16.04.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 23.04.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 30.04.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 07.05.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 21.05.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 11.06.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 18.06.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 25.06.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 02.07.2026 19:00 - 20:15 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG