Mutter-Kind-Kurs (4 Monate - ca. 2 Jahre) Du willst nach der Geburt deines Babys (wieder) mit dem Training beginnen und dein Kind gerne bei dir haben? Nach einem kurzen Warm-up werden Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Dabei steht die speziell durch die Schwangerschaft veränderte Muskulatur im Vordergrund. Ziel ist es, wieder zu einer stabilen Körpermitte zu gelangen.
