@ Yoga Vinyasa Flow - für Frühaufsteher neu

mit Vorkenntnissen
Diese 60-minütige Vinyasa-Flow-Stunde ist die perfekte Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Wir starten mit einer kurzen Erdung und Meditation, um ganz im Moment anzukommen. Danach fließen wir durch dynamische, belebende Sequenzen, die den Kreislauf in Schwung bringen, die Verdauung fördern und die inneren Organe sanft anregen – für mehr Energie und ein gutes Bauchgefühl. Abgerundet wird die Stunde durch ein entspannendes Cool-Down, das Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Ideal für alle, die kraftvoll, ausgeglichen und zentriert in den Tag starten möchten.

Sie benötigen: Yogamatte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Zeiten

15 Vormittage, 27.02.2026 - 19.06.2026
Freitag, 07:30 - 08:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Fr 27.02.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 06.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 13.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 20.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 27.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 10.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 17.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 24.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 08.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 15.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 22.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 29.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 05.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 12.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online
Fr 19.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Online