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Juli
Iyengar® Yoga - Sommerkurs
251.30106.03MAM
mit Vorkenntnissen - für sportlich Aktive
08.07.25 - 02.09.25
(8-mal)
18:00 - 19:30 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Meal Prep
(entfällt)
251.30501.08MAM
neu
Gesunde Mahlzeiten für die ganze Woche
Der Hofgarten der Münchner Residenz
251.10102.02MAM
neu
Rundgang
14.07.25
(1-mal)
15:30 - 17:30 Uhr
München
(Plätze frei)
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@ Qigong am Abend - Sommerferienkurs
251.30108.02MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
14.07.25 - 25.08.25
(7-mal)
20:00 - 21:15 Uhr
Online
(Plätze frei)
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Boarische Gschichten aus München
251.10102.09MAM
Spaziergang in den Fußstapfen berühmter Münchner
15.07.25
(1-mal)
11:45 - 13:15 Uhr
München
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong für Frühaufsteher - Sommerferienkurs
251.30108.06MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
17.07.25 - 28.08.25
(7-mal)
08:00 - 09:15 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Münchner Jakobsweg - 11 Etappen
251.10103.06MAM
Etappe 5: Wessobrunn - Rottenbuch
19.07.25
(1-mal)
08:00 - 18:00 Uhr
Wessobrunn
(Plätze frei)
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Italienische Klassiker
251.30501.06MAM
neu
Nudeln, Gnocchi und Risotto
19.07.25
(1-mal)
10:00 - 13:00 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Landschaftsfotografie zur Seacht´n
251.21101.03MAM
Seacht´n - eiszeitliches Toteisloch bei Andechs
19.07.25 - 23.07.25
(2-mal)
19:00 - 21:30 Uhr
Erling
(Plätze frei)
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Makramee für Anfänger
251.21000.06MAM
neu
Kreativkurs für Erwachsene
26.07.25
(1-mal)
10:00 - 13:00 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Töpfer-Workshop für Anfänger
251.20800.01MAM
neu
Schalen, Vasen und mehr selbst töpfern
05.07.25 - 26.07.25
(2-mal)
10:00 - 16:00 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong am Abend - Sommerferienkurs
251.30108.04MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
16.07.25 - 27.08.25
(6-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sommerleichte Küche vegan
251.30501.05MAM
neu
Regional & Saisonal
25.07.25
(1-mal)
17:00 - 20:30 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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August
Bodystyling - Sommerferienkurs für Frühaufsteher
251.30209.02MAM
01.08.25 - 12.09.25
(6-mal)
07:25 - 08:25 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Yoga Vinyasa Flow - Sommerferienkurs für Frühaufsteher
251.30102.03MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
04.08.25 - 01.09.25
(5-mal)
07:45 - 08:45 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Yin Yoga - Sommerferienkurs am Vormittag
251.30103.02MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
04.08.25 - 01.09.25
(5-mal)
08:50 - 09:50 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Step Aerobic am Abend - Sommerferienkurs
251.30214.01MAM
neu
06.08.25 - 07.09.25
(10-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Video-Clip Dancing - Sommerferienkurs
251.30215.04MAM
6 - 10 Jahre
07.08.25 - 08.08.25
(2-mal)
09:30 - 12:00 Uhr
Landsberied
(Plätze frei)
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Oktober
@ Schenken mit System an Kinder und Enkel
252.10300.03MAM
neu
28.10.25
(1-mal)
19:00 - 21:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
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Begonnene Veranstaltungen
Lade begonnene Veranstaltungen ...
Vor Längerem begonnen
Beckenbodengymnastik am Morgen
251.30203.01MAM
für Frauen und Männer
14.01.25 - 15.07.25
(22-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Italienisch A1
251.40901.02MAM
Lehrbuch: „Con piacere nuovo“, Band A1, ab Lektion 7
13.02.25 - 10.07.25
(15-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Deutsch als Fremdsprache A1 - Anfänger (Kleingruppe)
251.40401.02MAM
Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland“, Band A1, ab Lektion 1
17.02.25 - 07.07.25
(16-mal)
18:30 - 20:30 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Functional Training meets Neuroathletik
251.30211.02MAM
für Männer
21.02.25 - 04.07.25
(15-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Mammendorf
(noch 2 Plätze frei)
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@ BODEGA moves®
251.30216.02MAM
Bodystyling meets Yoga Vinyasa Flow
08.03.25 - 13.09.25
(23-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
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@ Yoga Vinyasa Flow
251.30102.02MAM
online - am Nachmittag
10.03.25 - 08.09.25
(22-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
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Yin Yoga - am Vormittag
251.30103.01MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
10.03.25 - 21.07.25
(15-mal)
08:50 - 09:50 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Yoga Vinyasa Flow - für Frühaufsteher
251.30102.01MAM
mit Vorkenntnissen
10.03.25 - 21.07.25
(15-mal)
07:45 - 08:45 Uhr
Mammendorf
(noch 3 Plätze frei)
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Kundalini-Yoga für Frühaufsteher
251.30105.01MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
11.03.25 - 22.07.25
(16-mal)
07:30 - 08:30 Uhr
Mammendorf
(noch 2 Plätze frei)
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Pilates für sportlich Aktive am Vormittag
251.30201.02MAM
für Fortgeschrittene
12.03.25 - 23.07.25
(15-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sanftes Pilates am Morgen
251.30201.01MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
12.03.25 - 23.07.25
(15-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga Vinyasa Flow
251.30102.04MAM
für Anfänger und Fortgeschrittene
13.03.25 - 24.07.25
(13-mal)
20:00 - 21:30 Uhr
Mammendorf
(noch 1 Platz frei)
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Feldenkrais
251.30107.02MAM
am Abend
13.03.25 - 31.07.25
(14-mal)
19:15 - 20:15 Uhr
Mammendorf
(noch 2 Plätze frei)
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Feldenkrais
251.30107.01MAM
am Abend
13.03.25 - 31.07.25
(14-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Mammendorf
(noch 1 Platz frei)
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Functional Fitness für Frauen
251.30211.03MAM
13.03.25 - 17.07.25
(13-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Mammendorf
(noch 1 Platz frei)
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Englisch B1 - Conversation
251.40605.01MAM
Lehr- und Arbeitsbuch: „Hooray“, ISBN 978-3-19-087243-5, Lektion 4
13.03.25 - 24.07.25
(14-mal)
10:15 - 11:45 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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@ Pilates für Frühaufsteher
251.30201.03MAM
für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
13.03.25 - 31.07.25
(13-mal)
07:30 - 08:30 Uhr
Online
(Plätze frei)
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Barre concept® - Ganzkörpertraining
251.30216.06MAM
neu
Ballettstangen-Workout
14.03.25 - 18.07.25
(15-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Mammendorf
(noch 1 Platz frei)
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Bodystyling
251.30209.01MAM
für Frühaufsteher
14.03.25 - 18.07.25
(15-mal)
07:25 - 08:25 Uhr
Mammendorf
(noch 8 Plätze frei)
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Lauf10! - in Kooperation mit BR
251.30002.01MAM
10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
30.04.25 - 09.07.25
(30-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Mammendorf
(noch 4 Plätze frei)
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Hatha Yoga sanft - für Frühaufsteher
251.30101.05MAM
ohne/mit Vorkenntnissen
05.05.25 - 28.07.25
(8-mal)
08:10 - 09:10 Uhr
Mammendorf
(noch 1 Platz frei)
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Aktiv und sicher: Senioren-Sitzgymnastik
251.30205.04MAM
mit Sturzprävention
10.06.25 - 19.08.25
(10-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Mammendorf
(Plätze frei)
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Aktiv bleiben mit Seniorengymnastik
251.30205.02MAM
mit Sturzprävention
10.06.25 - 19.08.25
(10-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditation mit Klangschalen
251.30109.02MAM
23.06.25 - 14.07.25
(4-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Mammendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rock The Billy
251.30215.08MAM
Fitness mit Boogie-Woogie & Co
24.06.25 - 22.07.25
(5-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Mammendorf
(noch 2 Plätze frei)
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Programmbereiche
Backen
Ballett / Barre concept®
Beckenbodengymnastik
Blick hinter die Kulissen / Betriebsführungen
Bodyworkout
Brandneu - nicht im Programmheft
Deutsch als Fremdsprache - keine Integrationskurse
Englisch B1
Faszientraining
Feldenkrais
Fotografie / Film-, Audio- und Medienpraxis
Führungen
Functional Training
Geschichte / Heimatkunde / Stadtkultur
Gymnastik Mutter-Kind / Schwangerschaft
Handwerk / Kunsthandwerk
Hatha-Yoga
Haupt- und Mittelschule
Italienisch A1
Italienisch B1
Junge vhs
Kochen
Kundalini-Yoga
Laufen
Meditation
Naturwanderungen
Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie
Pilates
Plastisches Gestalten / Keramik
Qigong
Recht / Finanzen
Seniorengymnastik
Softskills / Bewerbungstrainings
Step-Aerobic
Tanzen
Verbraucherbildung
Waldbaden
weitere Yogastile
Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining
Yin Yoga
Yoga Vinyasa Flow
ZUMBA Fitness
Brandneu - nicht im Programmheft
Politik / Gesellschaft / Umwelt
Kultur / Gestalten
Gesundheit / Ernährung
Sprachen / Integration
Beruf / Digitales Lernen
Junge vhs
Mehrgenerationenhaus
Verbraucherbildung
