Qigong - am Abend mit Vorkenntnissen

Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong - die acht Brokate - sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe

Zeiten

14 Tage, 02.10.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 17:45 - 18:30 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Mi 02.10.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 09.10.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 16.10.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 23.10.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 06.11.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 13.11.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 20.11.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 27.11.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 04.12.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 11.12.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 18.12.2024 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 08.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 15.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 22.01.2025 17:45 - 18:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG