Wirbelsäulentraining

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Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe

Zeiten	14 Abende, 02.10.2024 - 22.01.2025 Mittwoch, 18:45 - 19:30 Uhr
Anzahl	14
Leitung	Marion Nitsch , staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
Nummer	242.30202.03FFB
Ort	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 67,00 €

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