Wirbelsäulentraining

Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Zeiten	15 Vormittage, 25.09.2024 - 22.01.2025 Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	15
Leitung	Evelyn Kitzka , staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
Nummer	242.30202.01FFB
Ort	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 95,00 €