Wirbelsäulentraining
Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
| 15 Vormittage, 26.09.2024 - 30.01.2025 Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr | |
| 15 | |
Evelyn Kitzka , staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin | |
| 242.30202.05FFB | |
| Kursgebühr: 95,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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