Jede(r) von uns wird mit Veränderungen konfrontiert – oft unfreiwillig und oft ist man darauf nicht vorbereitet. Veränderungen können uns hart treffen, hervorgerufen durch unerwartete Ereignisse wie ein Beziehungsende, Jobverlust, Tod, eine schwere Krankheit, einen Unfall, Weltkrisen oder andere traumatische Erlebnisse. Den meisten Menschen fällt es schwer, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster aufzugeben, weil sie ihnen auch Sicherheit vermitteln. 

Aber wie umgehen mit den daraus resultierenden Veränderungen?

Wie generell auf Veränderungen reagieren?

Auf diese Fragen erhalten Sie Antworten und die Möglichkeit, verschiedene Techniken gleich auszuprobieren.

Bitte mitbringen: Schreibzeug