Mit regelmäßigen Dehnübungen steigern Sie nicht nur die Flexibilität des Bewegungsapparats, sondern fördern zugleich die ganzheitliche Regeneration und Entspannung des Körpers. Mit den abwechslungsreichen Dehn- und Entspannungstechniken bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht - ein perfekter Start ins erholsame Wochenende.
Bitte mitbringen: Matte
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 18.04.2025 (Karfreitag).
