Functional Training für Beginner

Ihr eigener Körper ist Ihr bestes Trainingsgerät! Ein Training, bei dem der gesamte Körper zum Einsatz kommt, führt zu mehr Fitness, Kraft und Ausdauer. In diesem Kurs werden Beweglichkeit, Kraft und Stabilität geschult, ebenso Hüfte, Rumpf und Schultern trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit funktionellen Kräftigungsübungen.

Der Kurs eignet sich besonders für Personen, die langsam wieder fit werden wollen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe.

Bei trockenem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Kein Kurs am 02.06.2025.

Zeiten

15 Abende, 24.02.2025 - 28.07.2025
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 24.02.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 10.03.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 17.03.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 24.03.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 31.03.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 07.04.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 28.04.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 05.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 12.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 19.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 26.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 23.06.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 30.06.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 07.07.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG
Mo 28.07.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 1, EG