Eltern-Kind Yoga (3 - 6 Jahre) neu

Yoga stärkt das Urvertrauen von Kindern und fördert auf spielerische Weise ihre Wahrnehmung, Erkenntnis und persönliche Entwicklung.

Beim Eltern-Kind-Yoga (oder einer anderen Bezugsperson, wie Oma, Opa, etc.) stehen Freude an Bewegung, Entspannung und Bindung im Mittelpunkt. Die gemeinsame Praxis wirkt ausgleichend, fördert die Konzentration und unterstützt die körperliche und emotionale Entwicklung des Kindes.

Im Zentrum steht ein achtsamer und spielerischer Umgang mit dem eigenen Körper. Yogastellungen wie der Baum, die Katze, der Held oder der Mond laden Kinder dazu ein, ihren natürlichen Bewegungsdrang kreativ auszuleben und ihre Empfindungen bewusster wahrzunehmen.

Die Übungen werden in fantasievolle Geschichten eingebettet, sodass Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit ganz nebenbei gestärkt werden – mit viel Spaß und Leichtigkeit.