Bodyworkout - Sommerferienkurs

Warm Up – Fatburner – Bodyworkout– Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Zeiten

4 Abende, 20.08.2026 - 10.09.2026
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Do 20.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 27.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 03.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 10.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG