auch für Teilnehmende mit Rollator Erleben Sie eine schonende, aber wirkungsvolle Gymnastik, die Ihnen Sicherheit im Alltag gibt und verbessern Sie Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht bequem im Sitzen. Gezielte Übungen stärken Muskeln und minimieren das Sturzrisiko. So bleiben Sie beweglich und stabil und unabhängig im Alltag! Ich freu mich auf Sie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Handtuch, Getränk Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Nicht am 08.09., 15.09., 20.10., 27.10., 01.12. und 29.12.2026.
