Beginne den Tag in bewusster und liebevoller Begegnung mit Dir selbst. Sanfte Yoga-Elemente und geführte Meditationen leiten Dich durch den Morgen für einen achtsamen Start in den Tag. Der Kurs fördert die innere Balance, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Entspannung.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, Kissen, ggf. Bolster (für Kniekehle), Becher/Tasse Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.