Malen bietet einen einfachen Zugang zu innerer Entlastung. Farben und Formen machen sichtbar, was Worte oft nicht können – sie lösen Spannungen und schenken neue Leichtigkeit. Malen ist ein wissenschaftlich erwiesenes und äußerst wirksames Mittel zur Stressbewältigung.
Mit achtsamen Impulsen und wohltuenden Entspannungseinheiten entsteht ein heilsamer Raum, um wieder zur Ruhe zu kommen.
Kein Kunstunterricht – somit keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, die auch fleckig werden darf /Malerkittel oder ähnliches, wenn vorhanden Bunt- und Filzstifte. Decke und ggf. Kissen.
