Yin Yoga - am Vormittag

ohne/mit Vorkenntnissen
Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, bei dem wir uns in tiefgehende Dehnungen hinein entspannen und ganz loslassen. In den verschiedenen Haltungen (Asanas) verweilen wir mehrere Minuten, um die tieferliegenden Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes zu erreichen. So fördern wir die Flexibilität, stärken das Fasziengewebe und beruhigen gleichzeitig unser Nervensystem. Diese Praxis kann helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogabolster

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Zeiten

13 Vormittage, 28.09.2026 - 21.12.2026
Montag, wöchentlich, 08:35 - 09:35 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Mo 28.09.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 05.10.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 12.10.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 19.10.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 26.10.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 02.11.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 09.11.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 16.11.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 23.11.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 30.11.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 07.12.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 14.12.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 21.12.2026 08:35 - 09:35 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG