Bodyworkout für Frühaufsteher Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.
Zeiten 12 Vormittage, 02.10.2026 - 18.12.2026 Anzahl 12 Termin(e) Fr 02.10.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 09.10.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 16.10.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 23.10.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 30.10.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 06.11.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 13.11.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 20.11.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 27.11.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 04.12.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 11.12.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf Fr 18.12.2026 07:25 - 08:25 Uhr Sporthalle , Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Leitung Verena Schützinger
, Fitness und Yoga Trainer Nummer 262.30209.05 Ort Preis Kursgebühr: 80,00 €
