Bring dich in Einklang mit dir selbst!
Workshop für Jugendliche und ErwachseneTäglich prasselt Neues auf uns ein und wir fühlen uns ängstlich, wütend, traurig oder energielos und wissen nicht warum. Im Kurs macht jeder für sich eigene Stressoren auf Papier sichtbar. Sie lassen Ruhe in den Körper und Klarheit in den Geist einfließen und minimieren den Stress für mehr Gelassenheit im Alltag.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Socken
1 Nachmittag, 15.11.2024 Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr | |
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Sabine Thalmayr , Entspannungspädagogin | |
242.10601.06MAM | |
Kursgebühr: 12,00 € Skriptkosten: 1,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Sabine Thalmayr
Politik / Gesellschaft / Umwelt
- Ziele: VHS sind Orte der politischen Bildung und fördern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Die Kurse sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen fördern. Das Programmangebot umfasst politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche, geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.