Bodyworkout light
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen, lockeren Kombination aus Herzkreislauf- und leichtem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bei schönem Wetter (kein Regen) findet der Kurs im Freien statt.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk und Turnschuhe
| 15 Abende, 26.09.2024 - 30.01.2025 Donnerstag, 19:25 - 20:25 Uhr | |
| 15 | |
Susanne Kaufmann , Group Fitness Instructor | |
| 242.30209.02FFB | |
Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite | |
| Kursgebühr: 95,00 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Susanne Kaufmann
