Bodyworkout light

für Anfänger und Wiedereinsteiger
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen, lockeren Kombination aus Herzkreislauf- und leichtem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bei schönem Wetter (kein Regen) findet der Kurs im Freien statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Zeiten

15 Abende, 26.09.2024 - 06.02.2025
Donnerstag, 19:25 - 20:25 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Do 26.09.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 17.10.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 24.10.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 07.11.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 14.11.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 21.11.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 28.11.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 05.12.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 12.12.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 19.12.2024 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 09.01.2025 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 16.01.2025 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 23.01.2025 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 30.01.2025 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite
Do 06.02.2025 19:25 - 20:25 Uhr	Grundschule Fürstenfeldbruck Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, Eingang Parkseite