Fußtraining „Fitte Füße“ neu

Alles beginnt mit dem ersten Schritt!
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in das Fußtraining und Sie lernen, Ihre Füße aktiv zu bewegen. Durch spezielle Übungen kräftigen Sie Ihre Muskeln und mobilisieren Ihre Gelenke und Faszien. Es wird überwiegend barfuß trainiert.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken

Der Kurs findet trotz Schulferien auch am 28.10.2024 statt.

5 Tage, 30.09.2024 - 04.11.2024
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
5 Termin(e)
Mo 30.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 07.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 14.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 21.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 28.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 04.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Ramona Rampf
, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer
242.30216.05MAM

Kursgebühr: 25,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Ramona Rampf

    1. BODYART®242.30216.01MAM

      Workout für Kraft, Flexibilität und Balance
      16.09.24 - 20.01.25 (12-mal) 19:25 - 20:25 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    2. Barre Concept® - Ganzkörpertraining242.30216.02MAM

      16.09.24 - 20.01.25 (12-mal) 18:20 - 19:20 Uhr
      Mammendorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

    3. Kreativer Kindertanz & „crazy steps“ im Showtanz242.30215.11MAM

      6 - 10 Jahre
      20.09.24 - 14.02.25 (15-mal) 14:55 - 15:40 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    4. Kreativer Kindertanz & „crazy steps“ im Showtanz242.30215.02MAM

      4 - 6 Jahre
      20.09.24 - 14.02.25 (15-mal) 14:10 - 14:55 Uhr
      Mammendorf
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    5. Faszientraining242.30207.01MAMneu

      Verspannungen im Körper lösen
      11.11.24 - 20.01.25 (5-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Mammendorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

    6. Barre Concept® - Ganzkörpertraining251.30216.03MAM

      Ballettstangen-Workout
      10.03.25 - 26.05.25 (10-mal) 18:20 - 19:20 Uhr
      Mammendorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

    7. Fußgesundheit durch Fußtraining251.30216.09MAM

      fitte Füße für den Alltag
      10.03.25 - 31.03.25 (4-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    8. Fit und Beweglich im Alter251.30205.03FFB

      in Grafrath
      11.03.25 - 27.05.25 (10-mal) 14:45 - 16:00 Uhr
      Grafrath
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    9. Kreativer Kindertanz & „crazy steps“ im Showtanz251.30215.05MAM

      4 - 6 Jahre
      14.03.25 - 30.05.25 (10-mal) 14:10 - 14:55 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    10. Kreativer Kindertanz & „crazy steps“ im Showtanz251.30215.06MAM

      6 - 10 Jahre
      14.03.25 - 30.05.25 (10-mal) 14:55 - 15:40 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    11. BODYART®251.30216.01MAM

      Training mit Krafttrainingselementen
      24.03.25 - 26.05.25 (8-mal) 19:25 - 20:25 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    12. Faszientraining251.30207.01MAM

      So lösen Sie Verspannungen im Körper
      07.04.25 - 26.05.25 (6-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen