ohne/mit Vorkenntnissen Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yoga-Stil, bei dem die Dehnungen - die verschiedenen Asanas – ein paar Minuten gehalten werden. Damit erreicht man tiefer gelegene Schichten der Muskulatur (Faszien und Bindegewebe), was Verspannungen verschiedenster Art lösen und zu einer besseren Beweglichkeit verhelfen kann.
Bitte mitbringen: Yogamatte (Bolster werden zur Verfügung gestellt)
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Kein Kurs am 14.04., 30.06., 07.07.2025.
