Yoga Vinyasa Flow
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.
Bitte mitbringen: Matte, evtl. 2 Blöcke, Yoga-Gurt
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (29.10.2024, 24.12.2024, 31.12.2024).
| 14 Tage, 15.10.2024 - 04.02.2025 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr | |
| 14 | |
Nicole Gronert , Yoga-Lehrerin | |
| 242.30102.02MAM | |
Haus der Begegnung (Alte Schule), Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Eingang Nordseite, EG | |
| Kursgebühr: 140,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
