Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po – darauf liegt der Fokus der Unterrichtsstunden und jede/r ist willkommen, der sowohl für sich als auch für seinen Körper etwas machen möchte. Egal ob Einsteiger/in, Fortgeschrittene/r oder Profi – es kommt definitiv jeder auf seine Kosten. Nach einem kurzen Warm-up wird mit der schweißtreibenden Cardio & HIIT-Einheit gestartet. Darauf folgt ein Ganzkörper-Krafttraining mit Fokus für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel und einen knackigen Po. Die Stunde lassen wir mit einem ausgiebigen Stretching und einer Entspannung ausklingen.
Vertretung: Lena Hacklberger
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte, Hanteln nach Bedarf, Sportkleidung, leichte Turnschuhe
14 Abende, 01.10.2024 - 21.01.2025 Dienstag, 19:15 - 20:30 Uhr | |
14 | |
Marianne Drücker , ÜbungsleiterinLena Hacklberger | |
242.30210.01FFB | |
Kursgebühr: 111,00 € |