Bodystyling
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, wenn vorhanden Gymnastikmatte
In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden
Leitung: Kristin Lengsfeld
| 12 Abende, 09.10.2024 - 22.01.2025 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr | |
| 12 | |
TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport | |
| 242.30209.03MAI | |
| Kursgebühr: 60,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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