Bodystyling

Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, wenn vorhanden Gymnastikmatte
In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden
Leitung: Kristin Lengsfeld

Zeiten

12 Abende, 09.10.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mi 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 16.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 23.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 06.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 13.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 27.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 04.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 11.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 18.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 08.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 15.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Mi 22.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle