Step-Aerobic

mit Grundkenntnissen

Sie wollen Ihre Fitness verbessern, Ihre Muskeln trainieren und dabei Spaß haben? Und das mit einer netten Gruppe und guter Musik? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Auf dem Step üben wir systematisch rhythmische Schritte ein, die immer zu neuen Choreographien kombiniert werden. Ganz nebenbei können Sie Ihre Kondition und Koordination steigern und Ihr Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung auf Touren bringen. Eine Stunde, die super viel Spaß macht und für gute Laune sorgt.

Grundkenntnisse der Stepschritte sollten vorhanden sein!

Bitte mitbringen: ein kleines Handtuch, Getränk und Sportschuhe

In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden

Leitung: Bettina Matenaar

Zeiten	12 Abende, 08.10.2024 - 14.01.2025 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl	12
Leitung	TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport
Nummer	242.30214.05MAI
Ort	Grundschule Gernlinden, Bruder-Konrad-Straße 5, 82216 Gernlinden, Turnhalle
Preis	Kursgebühr: 60,00 € (nicht rabattierbar)