@ Stark bleiben in schwierigen Zeiten neu
Die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen besser zu überstehen, ist vergleichbar mit einem Muskel. Regelmäßig trainiert, hilft Resilienz sowohl kleine als auch große Herausforderungen im Leben erfolgreich zu bewältigen. Die Positive Psychologie liefert wertvolle Hinweise, wie durch positive Emotionen diese mentale Stärke gefördert werden kann. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, die Mechanismen der Resilienz genauer zu verstehen und praktische Werkzeuge kennenzulernen, mit denen Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Egal, ob durch Resilienz-Training per App oder mit klassischen physischen Übungen.
| 1 Abend, 09.10.2024 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr | |
| 1 | |
Meike Kocholl , Gründerin & Geschäftsführerin Resilyou GmbH | |
| 242.30302.04MAM | |
| Kursgebühr: 15,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
